メーカーの任意表示に惑わされない目を持とう

この前、初めて入ったスーパーの売り場に 2種類のモヤシが置いてありました。 1つはパッケージに「無漂白」と表示があり 少し値段が高いもの、 もう1つは無漂白の表示はなく、それより値段が安いもの。 さぁ、あなたならどちらを・・・

自分は健康だと思うだけで長生きできる理由

厚生労働相の調査では自分の健康に対して 「良い」と思っている人の割合は全体の約25%だそうです。 「まあ良い」を入れても40%程度で、 過半数の人が健康に自信を持っていないようです。 しかし、 東京都健康長寿医療センター・・・

辛い食事を食べる習慣が長生きにつながる理由

辛い食べ物は好きですか? 辛い食べ物の食べ過ぎは体に悪いイメージがあります。 しかし、 北京大学とハーバード大学、オックスフォード大学の 研究者が共同で行った、 唐辛子の辛みを対象にした研究では、 週に3回以上辛い食事を・・・

もっとも幸福度が上がる休日の過ごし方

コラム

休みの日はいかがお過ごしでしょうか? 休日は気のすむまで布団から出ず、 起きても家でゴロゴロして、 のんびり過ごしたりする保守派と 会社へ行く時間より早く起きて、 アウトドアで体をフルに使って 遊んだりする行動派がいます・・・

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