「体」の記事一覧

自分に合ったダイエット方法の選び方

ダイエットをする場合、 食事制限をする人、運動を始める人など やり方はいろいろあります。   たとえば、とても太っていて、 BMIが30以上ある肥満体型の人は 最初は食事制限だけを行い、 BMIを25程度まで体・・・

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