無農薬野菜の価値とは

僕の実家は米農家で、 農家の方の話をいろいろと聞きますが、 野菜を作っている農家の中には、 自分たちで食べる自家用と商品用とで 分けて栽培している人もいます。 それは農薬の使用の有無を分けるためです。 商品用は自家用から・・・

長生きする人の特徴とうつ病になりやすい性格

健康長寿を目指すなら、 健康な体を作ることはもちろんですが、 心の健康も同様に大切です。 アメリカの研究では、 長生きする人の特徴的な傾向は 「前向き」「楽天的」「のんき」 「感情を素直に表現する」「よく笑う」だそうです・・・

食べ過ぎを防ぐのに効果的な食べ方

飲食店で働いている友人が、 大盛り無料のときに「普通でけっこうです」 と答えるお客様は、 かなりの確率で太っていないと言っていました。 自身の健康管理ができる人は、 メニューの注文時にも少なめを意識しているのです。 &n・・・

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